为了引导学生更好地认知、感受、体验自己的情绪，帮助学生释放压力、舒缓情绪、探索自我，培育理性平和、积极向上的心理品质，进一步了解自己，在校大学生心理健康教育与咨询中心的专业指导下，凯发k8国际于近期开展了为期8周的“我情绪，我做主”、“大学生自我探索”团体辅导活动，21-23级学生参加。

    团辅活动分别围绕“大家好”、“情绪万花筒”、“缤彩情绪”、“恶魔与天使”、“想法何去何从”、“面对不合理信念”、“情绪与我”、“珍重再见”和“千里有缘来相会”、“认识我”、“探索我”、“挖掘我”、“人际我”、“理想我”、“逐梦飞翔”为主题，以形式多样的互动游戏为载体，趣味性和教育性相统一。通过参与心理团辅活动，同学们不仅增进了彼此的了解和友谊，还学会了觉察情绪、接纳情绪、控制情绪、释放压力、拥抱自我、正视自我，将以更加积极的精神面貌迎接未来。

   此次活动是一次凝聚力量的减压赋能。学院今后将继续做好心理团辅活动，为学生的心理健康保驾护航。

 

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